Fit im Alter

Mit Gymnastik im Sitzen auf dem Stuhl soll die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit der Gelenke erhalten und gefördert werden. Entspannungs- und Atemübungen, Spiele und Tänze im Sitzen gehören auch dazu.

Ort: Rotenburg Rat-und Tat-Zentrum
Beginn: Mittwoch, 11.01.2023 16 bis 17 Uhr
Anmeldung: Helga Fiebach Tel. 04261-848737
Preisgruppe: A (siehe Gebührentabelle) >>