Pilates
Pilates ist eine sanfte und wirkungsvolle Trainingsmethode, entwickelt von Joseph H. Pilates. Besonderes Augenmerk gilt der Stärkung der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse für eine gute Haltung und einen gesunden Rücken. Durch die gezielte Aktivierung der Muskulatur, wird die Kondition verbessert und das Körperbewusstsein gestärkt.
| Ort: | Rotenburg | Rat-und Tat-Zentrum Wümmeweg |
|---|---|---|
| Beginn: | Freitag, 25.04.2025 | 09.00 bis 10.00 Uhr |
| Anmeldung: | Carola Exner | Tel. 04261-3055081 |
| Preisgruppe: | B | (siehe Gebührentabelle) >> |
| Ort: | Rotenburg | Pestalozzischule |
| Beginn: | Montag, 23.04.2025
Mittwoch, 28.04.2025 Mittwoch, 28.04.2025 |
18.00 bis 19.00 Uhr
17.30 bis 18.30 Uhr 18.45 bis 19.45 Uhr |
| Anmeldung: | Ilona Haas | Tel. 0176-52839670 |
| Preisgruppe: | B | (siehe Gebührentabelle) >> |