Aquaback

Aquaback – das Zirkeltraining an 5 Unterwassergeräten und mehreren Zwischenstationen mit Handgeräten. Sehnen, Bänder, Gelenke und Wirbelsäule werden durch den Auftrieb im Wasser geschont, trotzdem können alle Muskelgruppen effektiv und schonend trainiert werden. Es stärkt die gesamte Muskulatur, verbessert die Kondition und die körperliche Fitness.