Tu deinem Körper etwas Gutes, damit sich deine Seele darin wohlfühlt. Dieses sanfte Bewegungsangebot für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance beansprucht den ganzen Körper wohltuend. Es bringt den Körper und den Geist in den richtigen Ausgleich von An- und Entspannung. Kraft- und Dehnübungen helfen dem Körper, in das richtige Gleichgewicht zu kommen. Bewegung in Balance beinhaltet Bewegungen aus dem Qi Gong, Yoga, Pilates, Feldenkrais und Entspannung.