Pilates

Pilates ist eine sanfte und wirkungsvolle Trainingsmethode, entwickelt von Joseph H. Pilates. Besonderes Augenmerk gilt der Stärkung der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse für eine gute Haltung und einen gesunden Rücken. Durch die gezielte Aktivierung der Muskulatur, wird die Kondition verbessert und das Körperbewusstsein gestärkt.

Ort: Rotenburg Rat-und Tat-Zentrum Wümmeweg
Beginn: Freitag, 13.01.2023 09.00 bis 10.00 Uhr
Anmeldung: Carola Exner Tel. 04261-3055081
Preisgruppe: B (siehe Gebührentabelle) >>
Ort: Rotenburg Pestalozzischule
Beginn: Mittwoch, 25.01.2023
Mittwoch, 25.01.2023
17.30 bis 18.30 Uhr
18.45 bis 19.45 Uhr
Anmeldung: Ilona Haas Tel. 0176-52839670
Preisgruppe: B (siehe Gebührentabelle) >>