Walking

Walking ist schnelles, zügiges Gehen mit betontem Armeinsatz. Der ganze Körper ist in Bewegung, wobei große Muskelgruppen trainiert werden. Das Herz-Kreislaufsystem und das Immunsystem werden durch den Aufenthalt an der frischen Luft gestärkt. Die Technik ist sehr leicht zu erlernen.

Scheeßel
I
Beginn: mittwochs 09.00 Uhr
Anmeldung: Evelyne Richters Tel. 04263-3650
Rotenburg
I
Beginn: dienstags und freitags 08.30 Uhr
Anmeldung: Annegrete Meinke Tel. 04266-1645
Bothel
I
Beginn: montags und donnerstags 09.00 Uhr
Anmeldung: Annegrete Meinke Tel. 04266-1645