Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen sowie rückengerechte Alltagsbewegungen beugen Rückenschmerzen vor, helfen, Schulter- und Nackenverspannungen abzubauen und halten Gelenke beweglich. Herz und Kreislauf werden trainiert. Spiele und Entspannung runden die Stunde ab.
Ort: | Rotenburg | Stadtschule Freudenthalstraße Aula |
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Beginn: | Montag, 09.01.2023 | 18.45 bis 19.45 Uhr |
Anmeldung: | Helga Fiebach | Tel. 04261-848737 |
Preisgruppe: | A | (siehe Gebührentabelle) >> |
Ort: | Rotenburg | Kantor-Helmke-Schule |
Beginn: | Dienstag, 10.01.2023 | 17.00 bis 18.00 Uhr |
Anmeldung: | Helga Fiebach | Tel. 04261-848737 |
Preisgruppe: | A | (siehe Gebührentabelle) >> |
Ort: | Rotenburg | Kantor-Helmke-Schule |
Beginn: | Dienstag, 10.01.2023 | 18.30 bis 19.30 Uhr |
Anmeldung: | Helga Fiebach | Tel. 04261-848737 |
Preisgruppe: | A | (siehe Gebührentabelle) >> |
Ort: | Bothel | Kleine Schulturnhalle |
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Beginn: | Donnerstag, 12.01.2023 | 17.30 bis 18.30 Uhr |
Anmeldung: | Helga Fiebach | Tel. 04261-848737 |
Preisgruppe: | A | (siehe Gebührentabelle) >> |
Fit in die Woche
Rückenaktiv: Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene, die den Start in die Woche schwungvoll und fröhlich beginnen möchten. Ein bunter Mix aus Bewegungen zu Musik, Kräftigungs- und Dehnungsübungen, Übungen zur Koordinations- und Gleichgewichtsschulung erwartet die TeilnehmerInnen in dieser abwechslungsreichen Stunde.
Ort: | Rotenburg | Rat- und Tat-Zentrum |
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Beginn: | noch nicht bekannt | |
Anmeldung: | ||
Preisgruppe: | A | (siehe Gebührentabelle) >> |