Wirbelsäulengymnastik

Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen sowie rückengerechte Alltagsbewegungen beugen Rückenschmerzen vor, helfen, Schulter- und Nackenverspannungen abzubauen und halten Gelenke beweglich. Herz und Kreislauf werden trainiert. Spiele und Entspannung runden die Stunde ab.

Ort: Rotenburg Stadtschule Freudenthalstraße Aula
Beginn: Montag, 09.01.2023 18.45 bis 19.45 Uhr
Anmeldung: Helga Fiebach Tel. 04261-848737
Preisgruppe: A (siehe Gebührentabelle) >>
Ort: Rotenburg Kantor-Helmke-Schule
Beginn: Dienstag, 10.01.2023 17.00 bis 18.00 Uhr
Anmeldung: Helga Fiebach Tel. 04261-848737
Preisgruppe: A (siehe Gebührentabelle) >>
Ort: Rotenburg Kantor-Helmke-Schule
Beginn: Dienstag, 10.01.2023 18.30 bis 19.30 Uhr
Anmeldung: Helga Fiebach Tel. 04261-848737
Preisgruppe: A (siehe Gebührentabelle) >>
Ort: Bothel Kleine Schulturnhalle
Beginn: Donnerstag, 12.01.2023 17.30 bis 18.30 Uhr
Anmeldung: Helga Fiebach Tel. 04261-848737
Preisgruppe: A (siehe Gebührentabelle) >>

Fit in die Woche

Rückenaktiv: Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene, die den Start in die Woche schwungvoll und fröhlich beginnen möchten. Ein bunter Mix aus Bewegungen zu Musik, Kräftigungs- und Dehnungsübungen, Übungen zur Koordinations- und Gleichgewichtsschulung erwartet die TeilnehmerInnen in dieser abwechslungsreichen Stunde.

Ort: Rotenburg Rat- und Tat-Zentrum
Beginn: noch nicht bekannt
Anmeldung:
Preisgruppe: A (siehe Gebührentabelle) >>