Yoga
Yoga wirkt ganzheitlich auf den drei Ebenen Körper, Atem und Geist. Die 2000 Jahre alte Wissenschaft hilft, die Folgen einer unausgewogenen Lebensweise auszugleichen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Bewusst ausgeführte Körperübungen halten den Körper beweglich und kräftigen ihn. Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen helfen, zu sich selbst zu kommen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Äußere und innere Spannungen können sich lösen, und die wohltuende Wirkung des Yoga kann erfahren werden.
Rotenburg
| Rotenburg | Pestalozzischule |
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|---|---|---|
| Beginn: | Montag, 13.01.2020 Montag, 13.01.2020 Dienstag, 07.01.2020 Donnerstag, 09.01.2020 Freitag, 10.01.2020 |
17.45 bis 19.15 Uhr 19.30 bis 21.00 Uhr 18.30 bis 20.00 Uhr 19.45 bis 21.15 Uhr 17.30 bis 19.00 Uhr |
| Anmeldung: | Margot Kreutzer-Lauber | Tel. 04261-8615 |
| Rotenburg | Rat- und Tat-Zentrum |
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| Beginn: | aktuell keine Kurse | |
| Anmeldung: | Anna Trochelmann | Tel. 04263-8729 |
| Beginn: | Dienstag, 14.01.2020 | 17.00 bis 18.30 Uhr |
| Anmeldung: | Barbara Staschke | Tel. 04264-87019 |
| Beginn: | Mittwoch, 08.01.2020 | 08.30 bis 10.00 Uhr |
| Anmeldung: | Margot Kreutzer-Lauber | Tel. 04261-8615 |
| Rotenburg | Ballettschule Ines Güttel |
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|---|---|---|
| Beginn: | Freitag, 10.01.2020 | 09.15 bis 10.45 Uhr |
| Anmeldung: | Marianne Dekkers | Tel. 04266-1724 |
Waffensen
| Waffensen | Mehrgenerationenhaus |
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|---|---|---|
| Beginn: | Mittwoch, 15.01.2020 | 18.00 bis 19.30 Uhr |
| Anmeldung: | Sonja Heeg | Tel. 0176-50130182 |
Bothel
| Bothel | Bürgerhaus |
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|---|---|---|
| Beginn: | Montag, 06.01.2020 Dienstag, 07.01.2020 Mittwoch, 08.01.2020 Donnerstag, 09.01.2020 |
18.15 bis 19.45 Uhr 17.00 bis 18.30 Uhr 18.00 bis 19.30 Uhr 09.00 bis 10.30 Uhr |
| Anmeldung: | Marianne Dekkers | Tel. 04266-1724 |
Brockel
| Brockel | Arche |
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| Beginn: | Donnerstag, 09.01.2020 | 19.15 bis 20.45 Uhr |
| Anmeldung: | Susanne Hastedt | Tel. 04266-95090 |
Sottrum
| Sottrum | Evangelisches Gemeindehaus |
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|---|---|---|
| Beginn: | Donnerstag, 09.01.2020 | 09.30 bis 11.00 Uhr |
| Anmeldung: | Margot Kreutzer-Lauber | Tel. 04261-8615 |
Ottersberg
| Ottersberg | Kneipp-Yoga-Zentrum |
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|---|---|---|
| Beginn: | Montag, 06.01.2020 Montag, 06.01.2020 Montag, 06.01.2020 Montag, 06.01.2020 Mittwoch, 08.01.2020 Donnerstag, 09.01.2020 Donnerstag, 09.01.2020 Freitag, 10.01.2020 |
08.30 bis 10.00 Uhr 10.15 bis 11.45 Uhr 16.00 bis 17.30 Uhr 20.00 bis 21.30 Uhr 18.00 bis 19.30 Uhr 18.00 bis 19.30 Uhr 20.00 bis 21.30 Uhr 09.30 bis 11.00 Uhr |
| Anmeldung: | Susann Brinkmann | Tel. 04205-8598 |
| Beginn: | Montag, 13.01.2020 Dienstag, 14.01.2020 Dienstag, 14.01.2020 Dienstag, 14.01.2020 |
18.00 bis 19.30 Uhr 09.30 bis 11.00 Uhr 17.30 bis 19.00 Uhr 19.30 bis 21.00 Uhr |
| Anmeldung: | Gudrun Kupfermann | Tel. 04205-1262 |
| Beginn: | Mittwoch, 15.01.2020 Mittwoch, 15.01.2020 |
08.45 bis 10.15 Uhr 20.00 bis 21.30 Uhr |
| Anmeldung: | Barbara Staschke | Tel. 04264-87019 |
Scheeßel
| Scheeßel | Nötelhaus |
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|---|---|---|
| Beginn: | Mittwoch, 08.01.2020 Mittwoch, 08.01.2020 |
18.20 bis 19.50 Uhr 20.00 bis 21.30 Uhr |
| Anmeldung: | Susanne Hastedt | Tel. 04266-95090 |
| Scheeßel | Schule am Kreuzberg |
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|---|---|---|
| Beginn: | akutell keine Kurse | |
| Anmeldung: | Anna Trochelmann | Tel. 04263-8729 |
| Beginn: | Mittwoch, 08.01.2020 | 17.00 bis 18.30 Uhr |
| Anmeldung: | Nicole Indorf | Tel. 04263-9120428 |
Lauenbrück
| Lauenbrück | Grundschule Aula |
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|---|---|---|
| Beginn: | Dienstag, 07.01.2020 | 18.00 bis 19.30 Uhr |
| Anmeldung: | Nicole Indorf | Tel. 04263-9120428 |
Wohlsdorf
| Wohlsdorf | Dorfgemeinschaftshaus |
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| Beginn: | aktuell keine Kurse | |
| Anmeldung: | Anna Trochelmann | Tel. 04263-8729 |
Zeven
| Zeven | Schule am Lühnenfeld |
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|---|---|---|
| Beginn: | Montag, 06.01.2020 Mittwoch, 08.01.2020 |
18.00 bis 19.30 Uhr 19.00 bis 20.30 Uhr |
| Anmeldung: | Simone Kludas | Tel. 0173-4722989 |
Aerial Yoga
Hatha Yoga üben – hängend in einem großen Akrobatiktuch. Aerial Yoga ermöglicht es, klassische Yoga-Haltungen neu zu erleben. Für Anfänger, auch mit starken Einschränkungen wie z.B. Arthrose und für Fortgeschrittene geeignet. Kräftigen, Verspannungen lösen, loslassen, schweben…
| Ottersberg | Physioaktiv Gesundheitszentrum |
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| Beginn: | Dienstag, 14.01.2020 | 18.15 bis 19.45 Uhr |
| Anmeldung: | Sonja Heeg | Tel. 0176-50130182 |
Yoga für Kinder
In fantasievoll und kreativ aufgebauten Einheiten werden die Kinder mit Yogaübungen vertraut gemacht und erleben die vielen positiven Wirkungen.
Für Erstklässler/innen bis 14 jährige
| Scheeßel | Kleine Turnhalle |
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| Beginn: | Montag, 10.02.2020 (6-10 Jahre) |
16.00 bis 17.00 Uhr |
| Beginn: | Montag, 10.02.2020 (11-14 Jahre) |
17.00 bis 18.00 Uhr |
| Anmeldung: | Nicole Funke | Tel. 04263-4475 |